銀さんの徒然日記

巷で話題の酵素ダイエット。

そもそも、酵素でナゼ痩せるのかわかってダイエットをしている人と
そうおろ人では効果が違ってきます。

酵素ダイエットは楽に痩せれるということが最大のポイントなのですが…

確かに楽に痩せれます。

但し、それなりの努力も必要なのです。

酵素は身体の新陳代謝を高め身体を動かしていなくても燃焼効果によって体重が落ちるという仕組みです。
なので酵素の効果を高める為には適度な運動や食事にも気をつける必要があります。

普段道理の暴飲暴食、運動もしないで寝てあんぽんたんりではせっかくの酵素が上手く働かないこともありうるのです。

酵素ダイエットも違うダイエットも基本をおさえておかなければ、その効果も半減してしまうのです。


もっと詳しく酵素ダイエットについて知る